AI 구독료는 월 3만 원 안팎입니다. 두 개를 동시에 유지하자니 부담스럽고, 하나만 고르자니 뭘 골라야 할지 애매합니다.
결론부터 말씀드리면 정답은 업무 성격에 따라 갈립니다. 이 글은 2026년 7월 기준으로 두 서비스의 모델 구성, 요금, 기능을 실제로 확인해 정리한 내용입니다. 벤치마크 점수보다는 사무 업무에서 체감되는 차이 위주로 다뤘습니다.
AI 서비스는 요금과 모델 구성이 자주 바뀝니다. 이 글은 2026년 7월 27일 확인 기준이며, 결제 전에는 각 서비스의 공식 요금 페이지를 다시 확인하시길 권합니다.
30초 요약
- 문서 작성·긴 자료 분석이 주 업무다 → Claude
- 이미지나 영상을 만들어야 한다 → ChatGPT (Claude는 이미지 생성 불가)
- AI를 처음 써본다 → ChatGPT (기능 범위가 더 넓음)
- 회사 자료를 다룬다 → 어느 쪽이든 학습 설정부터 확인
2026년 7월 현재 모델 라인업
Claude 쪽
Anthropic은 2026년 7월 24일 Claude Opus 5를 공개했습니다. 그보다 앞선 6월 30일에는 Claude Sonnet 5가 나왔습니다.
무료 플랜의 기본 모델은 Sonnet 5이고, 상위 모델인 Opus 5는 Pro 이상에서 쓸 수 있습니다. Max 플랜에서는 Opus 5가 기본값입니다. 두 모델 모두 100만 토큰 컨텍스트를 지원하는데, 대략 책 한 권 분량을 한 번에 넣을 수 있는 크기라고 보시면 됩니다.
ChatGPT 쪽
무료와 Go 플랜은 GPT-5.5 Instant를 사용합니다. Plus 이상에서 GPT-5.6 계열의 고급 추론 모델(Sol, Sol Pro, Terra, Luna)이 열립니다.
컨텍스트 크기는 플랜마다 다릅니다. 기본 대화 모델 기준으로 무료 27K, Go·Plus 54K, Pro 128K이고, 추론 모델은 Go·Plus 256K, Pro 400K입니다. 즉 ChatGPT는 돈을 더 낼수록 한 번에 넣을 수 있는 자료 양이 늘어나는 구조입니다.
| 항목 | Claude | ChatGPT |
|---|---|---|
| 무료 플랜 모델 | Sonnet 5 | GPT-5.5 Instant |
| 상위 모델 | Opus 5 (Pro 이상) | GPT-5.6 계열 (Plus 이상) |
| 컨텍스트 | 100만 토큰 (Opus 5 · Sonnet 5) | 플랜별 27K~400K |
| 이미지 생성 | 지원 안 함 | 지원 |
| 이미지 읽기·분석 | 지원 | 지원 |
| 웹 검색·심층 리서치 | 지원 | 지원 |
요금제 비교
| 플랜 | Claude | ChatGPT |
|---|---|---|
| 무료 | $0 (Sonnet 5) | $0 (GPT-5.5 Instant) |
| 입문 유료 | 해당 없음 | Go 월 $8 |
| 주력 유료 | Pro 월 $20 | Plus 월 $20 |
| 헤비 유저 | Max 월 $100 / $200 | Pro 월 $200대 |
| 팀 | Team 좌석당 $25~$125 | Business (최소 2인) |
여기서 실무적으로 알아둘 점이 세 가지 있습니다.
- ChatGPT Go 플랜에는 광고가 포함될 수 있습니다. OpenAI 공식 요금 페이지에 명시된 내용입니다. 월 $8이라는 가격은 매력적이지만 감수해야 하는 부분이 있습니다.
- Claude는 $20과 $100 사이에 중간 플랜이 없습니다. Pro에서 한도가 자주 걸리면 다섯 배를 뛰어야 합니다. 반대로 ChatGPT는 $8 구간이 따로 있어 진입 부담이 덜합니다.
- 두 서비스 모두 달러로 책정됩니다. 원화 청구액은 환율과 부가세에 따라 매달 달라지며, $20 플랜은 보통 월 3만 원 안팎으로 청구됩니다.
업무 상황별로 갈리는 지점
1. 보고서·기획서 초안 — 근소하게 Claude
Claude 쪽 문장이 과장이 적고 담백해서 사내 문서에 그대로 쓰기 편하다는 평이 많습니다. 다만 이건 취향 차이가 큰 영역입니다. 두 서비스 모두 무료 플랜이 있으니, 실제 본인이 쓰는 문서를 같은 프롬프트로 양쪽에 넣어보는 것이 가장 확실한 판단법입니다.
보고서 작성 프롬프트가 필요하시다면 ChatGPT로 업무 보고서 10분 만에 쓰는 법에 바로 쓸 수 있는 예시를 정리해 두었습니다. 프롬프트 구조는 Claude에도 그대로 적용됩니다.
2. 긴 문서·계약서 통째로 분석 — Claude
Claude의 100만 토큰 컨텍스트가 힘을 발휘하는 지점입니다. ChatGPT도 Plus에서 추론 모델 기준 256K를 지원하지만, 수백 페이지짜리 자료를 쪼개지 않고 한 번에 넣어야 하는 작업이라면 Claude 쪽이 여유롭습니다.
3. 이미지·영상 제작 — ChatGPT
여기는 비교가 성립하지 않습니다. Claude는 이미지를 만들어내지 못합니다. 이미지를 읽고 분석하는 것은 되지만, 생성 기능 자체가 없습니다. 상세페이지 이미지, 홍보용 그림, 영상 소스가 필요한 자영업자라면 선택지는 ChatGPT 하나입니다.
4. 자료 조사 — 무승부
두 서비스 모두 웹 검색과 심층 리서치 기능을 제공합니다. 어느 쪽을 쓰든 출처 링크를 직접 눌러 확인하는 습관은 필요합니다. AI가 요약하는 과정에서 원문에 없는 내용이 섞이는 일은 여전히 발생합니다.
5. 반복 업무 자동화 — 목적에 따라
ChatGPT는 맞춤형 GPT를 만들어 두고 팀과 공유하는 흐름이 잘 갖춰져 있습니다. Claude는 프로젝트 폴더에 참고 자료를 올려두고 반복해서 참조하게 하는 방식, 그리고 외부 도구 연동 쪽이 강합니다.
회사 자료를 넣어도 될까
가장 많이 나오는 질문입니다. 결론은 설정을 확인하고 쓰면 된다입니다.
- Claude — 2025년 9월 개인정보 처리방침 개정 이후, Free·Pro·Max 사용자가 자신의 대화를 모델 학습에 쓸지 직접 선택하도록 하고 있습니다. 허용을 선택한 경우 해당 데이터는 5년간 보관됩니다.
- ChatGPT — Free·Go·Plus·Pro 전 플랜에서 학습 사용 거부(opt-out)가 가능하다고 공식 요금 페이지에 표기돼 있습니다.
즉 둘 다 끌 수 있습니다. 다만 두 가지는 기억해 두세요.
- 설정을 껐다고 해서 사내 보안 규정이 사라지는 것은 아닙니다. 회사에 AI 사용 지침이 있다면 그쪽이 우선입니다.
- 고객 개인정보, 계약 금액, 미공개 실적 같은 정보는 애초에 붙여넣지 않는 편이 안전합니다. 숫자와 이름을 임의값으로 바꿔 넣고, 결과만 실제 값으로 되돌리는 방식이 실무에서 가장 무난합니다.
그래서 뭘 골라야 하나
| 이런 분이라면 | 추천 |
|---|---|
| 하루 대부분이 문서·보고서·메일 작성 | Claude Pro |
| 상세페이지·홍보 이미지·영상 제작이 필요 | ChatGPT Plus |
| AI를 처음 써본다, 뭘 할지 모르겠다 | ChatGPT 무료로 시작 |
| 구독료를 최대한 아끼고 싶다 | ChatGPT Go (광고 포함 가능) |
| 수백 페이지 자료를 통째로 다룬다 | Claude Pro 이상 |
| 하루 종일 AI를 돌린다 | Claude Max 또는 ChatGPT Pro |
한 가지 덧붙이면, 두 서비스 모두 무료 플랜이 있습니다. 같은 업무 문서를 양쪽에 똑같이 넣어보고 2주 정도 써본 뒤 결제해도 전혀 늦지 않습니다. 무료로 2주를 써서 한도에 자주 걸린다면, 그때가 유료 전환 시점입니다.
정리
- 문서 작성과 자료 분석 중심이면 Claude, 이미지·영상까지 만들어야 하면 ChatGPT
- 주력 요금은 둘 다 월 $20 구간. ChatGPT에는 월 $8 저가 구간이 추가로 있음 (광고 포함 가능)
- 긴 자료를 한 번에 다루는 작업은 Claude의 100만 토큰 컨텍스트가 유리
- 회사 자료를 넣기 전에 학습 설정부터 확인, 민감한 숫자는 임의값으로 치환
- 요금과 모델 구성은 자주 바뀌므로 결제 직전 공식 페이지 재확인
